Ongeveer 90% van de vrouwen krijgen er in min of meerdere mate te maken met cellulitis. In de laatste twee decennia is dit percentage aanzienlijk toegenomen. Dit komt naar alle waarschijnlijk door de door slechtere leefgewoontes van mensen in de Westerse maatschappij. Cellulitis wordt in de volksmond ook wel sinaasappelhuid genoemd. Cellulitis kan voorkomen op billen en binnen, maar op buik, dijen en armen kan een sinaasappelhuid ontstaan.

Tips tegen cellulitis

• Sporten
• Gezond eten en drinken (veel water, vis, noten, groente en fruit)
• Vermijden van bepaalde voeding (o.a. fastfood, cola, alcohol)

Denk je dat je er last van hebt? Wees er dan vroeg bij!
Het is belangrijk dat je er vroeg bij bent. Heb je al lange tijd een sinaasappelhuid, dan is het moeilijk om het proces te keren en zal het de huid alleen maar harder worden. Dit laatste komt omdat de opgehoopte vetcellen alsmaar groter worden. Dit proces wordt daarnaast ook nog door collageen (een lijmvormend eiwit bindweefsel) versterkt. Ben je er snel bij dan kun je het proces nog keren.

Wat kun je tegen cellulitis doen?

Kort samengevat gaat moet je gezond gaan eten, veel groente en fruit, zo min mogelijk vetten en koolhydraten, crèmes smeren, veel bewegen, het doen van oefeningen en genoeg water drinken. Er bestaan ook talloze anti cellulitis producten. Het verschilt per persoon of deze producten werken of juist niet.

Sommige mensen zeggen dat liposuctie ook zou helpen om cellulitis te verwijderen, maar liposuctie werkt eigenlijk niet echt om cellulitis we te halen. Het is wel een goede methode voor het verwijderen van reservevet, dat dieper zit. In ieder geval, sport je nog niet? Spring uit je stoel en ga een de slag! Er zijn talloze sporten die je kunt doen. Sport of beweeg zoveel mogelijk!

Heeft het verliezen van gewicht of het volgen van een dieet zin?
Ja, het is belangrijk om zo gezond mogelijk te leven en gewicht kan ook een rol spelen als het om cellulitis gaat. Al is het bekend dat ook vrouwen die niet last hebben van overgewicht cellulitis hebben of cellulitis kunnen krijgen. Maar het best kun je er voor zorgen dat je geen overgewicht hebt. Je kunt beginnen met het volgen van een dieet, gezond eten en ook veel sporten.

Het is belangrijk dat je een gezonde levensstijl aanneemt. Op deze manier is de kans waarschijnlijk kleiner dat je geen of in mindere mate cellulitis krijgt.

Heeft anti cellulite ondermode of anti cellulitus apparaten zin?

Als crèmes of bepaalde massageapparaten bij jou niet hebben geholpen kun je eens cellulite ondermode proberen. Dankzij deze ondermode wordt de huid permanent gemasseerd. Hierdoor wordt de celstofwisseling verbeterd. Wij willen niet beweren dat deze anti cellulitis broek ook echt bij jou gaat werken, maar je kunt het altijd eens proberen. Het is vaak niet veel duurder dan massageapparaten. Als je voor een massage gaat, dan kan bindweefselmassage een optie zijn.